Mitos y Realidades de la Ansiedad

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Mental Bites Podcast

11 episodes

3 days ago

Hemos creado este espacio donde hablaremos de diversos temas relacionados a la salud mental con experiencias, distintos profesionales en el área y herramientas que nos ayuden a conocernos y mejorar nuestra relación con nosotros mismos. Queremos ser tu compañía, tu guía, una comunidad, un lugar seguro, un espacio en el que te sientas identificado y desarrolles tu máximo potencial.

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Mitos y Realidades de la Ansiedad | Capítulo 03

Mental Bites Podcast

1 hour 8 minutes 46 seconds

1 year ago

Mitos y Realidades de la Ansiedad | Capítulo 03

En este capítulo hablamos sobre los Mitos y Realidades de la Ansiedad, desde un punto de vista meramente subjetivo. Nos basamos en nuestras experiencias personales acompañadas de una investigación profunda sobre el tema. Así mismo les brindamos algunas técnicas, herramientas y dinámicas que ustedes puedan poner en practica en alguna situación de ansiedad o pánico. Esperamos les funcionen.