Diese Meditation lässt dich in einer Seifenblase der Ruhe schweben und aufladen - ausgehend von deinem Atem. Sie ist einer Erinnerung daran, dass du dich jederzeit mit der Verbindung zu deinem Atem ein Schutzschild um dich herum aufbauen kannst, das dich von äußeren Einflüssen und Energien schützt. Nach der Meditation wirst du dich geerdet, entspannt und gestärkt fühlen.
Diese Meditation hilft dir:
* dich liebevoll im Alltag abzugrenzen
* dich mit Ruhe und Leichtigkeit aufzufüllen
* eine Auszeit im stressigen Alltag zu finden
Hinweis: Benutze für die Meditation bitte Kopfhörer.
Hört sich gut an - dann freue ich mich, mit dir zu meditieren!
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Hallo, ich bin Marie.
Ich bin Yoga-Lehrerin, Meditations-Lehrerin, Kakao Liebhaberin & Ökonomin aus München. Mein Angebot umfasst Yoga-Klassen, 1:1 Sessions, Kakao - Zeremonien, Events & Retreats- vor Ort in München & online.
Für mich bedeutet Yoga vor allem Verbindung auf allen Dimensionen. Zu Körper, Geist, Seele, Herz, zu anderen Lebensweisen, der Natur und zu allem, was größer ist als wir. Diese Verbindung zu stärken und erlebbar zu machen, schaffe ich in meiner Arbeit durch die Kombination aus Yoga, Achtsamkeit und der Heilpflanze Kakao. Mir ist dabei wichtig, mich ständig fortzubilden und dir einen sicheren Rahmen zu geben. Ich möchte Wegbegleiterin, Türenöffnerin & Cheerleaderin sein. Denn ich glaube fest daran, dass wir in einer besseren Welt leben, wenn wir uns alle besser kennenlernen und gut um uns sorgen.
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