Vluchteling Nadim Abou Hassan over oorlog en depressie: ‘Niemand haalt je uit het dal; dat moet je zelf doen.’

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/9d/af/49/9daf49ad-99c2-763a-e573-cca74b0d16e6/mza_15138091950954502009.jpg/600x600bb.jpg

Mentaal Goud

Rudy Nicola

12 episodes

5 days ago

De wereld voelt steeds chaotischer. Oorlogen, geldzorgen en een constante stroom aan nieuws en prikkels maken het lastig om je hoofd erbij te houden. Hoe blijf je mentaal overeind in al die gekte? In Mentaal Goud hoor je hoe sterke leiders, slimme denkers, ondernemers en topsporters omgaan met stress, twijfel en druk. Zij delen openhartig hoe ze mentaal sterk blijven in onrustige tijden. Benieuwd hoe zij dat doen? Luister nu en ontdek hoe jij ook meer rust en mentale kracht kunt vinden.

Society & Culture

RSS

All content for Mentaal Goud is the property of Rudy Nicola and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Society & Culture

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/43109115/43109115-1753450256875-9bca58815229a.jpg

Vluchteling Nadim Abou Hassan over oorlog en depressie: ‘Niemand haalt je uit het dal; dat moet je zelf doen.’

Mentaal Goud

38 minutes 15 seconds

2 weeks ago

Vluchteling Nadim Abou Hassan over oorlog en depressie: ‘Niemand haalt je uit het dal; dat moet je zelf doen.’

Hoe bouw je een nieuw leven op na oorlog, verlies en een gevaarlijke vlucht? Nadim Abou Hassan deelt hoe hij opnieuw leerde hopen en vertrouwen op zichzelf

Nadim groeide op in Syrië, overleefde een oorlog en vluchtte via een levensgevaarlijke route naar Nederland. Hier moest hij alles opnieuw opbouwen: een taal leren, een netwerk opbouwen en werken aan zijn mentale en fysieke herstel.

In deze aflevering vertelt Nadim open over de depressie die volgde, de kracht van professionele hulp en hoe sport hem hielp om zowel lichamelijk als mentaal sterker te worden.

Meer weten over Nadim's vlucht van Syrië naar Nederland? Luister nu ook naar de podcast Grenzeloze Hoop.

🧠 Alle inzichten en lessen rustig teruglezen? Volg Mentaal Goud nu via ⁠⁠⁠Substack: @mentaalgoud⁠⁠⁠.

🔗 Volg Mentaal Goud op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠.

📲 Volg Nadim via ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠.

🎙️ Volg host Rudy Nicola via ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠LinkedIn⁠⁠ of zijn ⁠⁠website⁠⁠.