In questo episodio di Mens Sana esploriamo il potere dell’azione come strumento di cambiamento mentale e identitario. Le credenze limitanti non si discutono: si smentiscono. Ogni giorno un’azione concreta che contraddice una vecchia narrativa, perché il cervello non crede alle intenzioni ma alle prove. Così si rompono le illusioni e si costruisce una nuova identità.
Io sono Martina Giacomelli, la produzione di questo podcast è a cura di IF, media & communication company.