In questo episodio di Mens Sana ci concentriamo sul linguaggio che usiamo con noi stessi. Dire “ci sto provando” lascia spazio alla possibilità di rinunciare; dire “mi sto allenando” attiva una mentalità di crescita. Il linguaggioprogramma il pensiero: “provare” ci fa sentire spettatori, “allenarsi” ci rende protagonisti. Quando cambiamo le parole, cambiamo il modo in cui il cervello interpreta la sfida.
Io sono Martina Giacomelli, la produzione di questo podcast è a cura di IF, media & communication company.