In questo episodio di Mens Sana ci concentriamo sulla lamentela: quando diventa automatica, la mente si abitua al dramma e smette di cercare soluzioni. La sfida è semplice: 7giorni senza lamentele. Se succede, si ricomincia. Smettere di lamentarsi non nega il problema: restituisce potere.
Io sono Martina Giacomelli, la produzione di questo podcast è a cura di IF, media & communication company.