Mencintai Diri adalah podcast untuk berkenalan, jatuh cinta, dan perlahan mencoba untuk memeluk (lagi) diri sendiri, melalui obrolan ringan sehari-hari.
All content for Mencintai Diri is the property of Pesona Imogiri Official and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Mencintai Diri adalah podcast untuk berkenalan, jatuh cinta, dan perlahan mencoba untuk memeluk (lagi) diri sendiri, melalui obrolan ringan sehari-hari.
Jadi lebih tenang, rasa sakit pun berkurang, hanya dengan bernafas.
Mencintai Diri
5 minutes 34 seconds
4 years ago
Jadi lebih tenang, rasa sakit pun berkurang, hanya dengan bernafas.
Jadi lebih relax sekaligus mengurangi rasa sakit dengan bernafas saja? Hmm, emang bisa
Sebelumnya, hai, ketemu lagi dengan podcast "Mencintai Diri".
Kali ini kita akan bahas trick mudah untuk mengurangi rasa sakit dengan teknik pernafasan. Hmmm, bagaimana tuh?
Episode kali ini dikutip lagi dari Psychology Today yaa.
Nah, lantas bagaimana nih cara untuk menjadi lebih tenang atau relax yaa, sekaligus mengurangi rasa sakit dengan bernafas aja? Caranya adalah dengan deep breathing. Nah, kita tadi udah mencoba tuh untuk melakukan deep breathing. Kali ini, mari kita bahas lebih detailnya ya!
Mencintai Diri
Mencintai Diri adalah podcast untuk berkenalan, jatuh cinta, dan perlahan mencoba untuk memeluk (lagi) diri sendiri, melalui obrolan ringan sehari-hari.
