【1日たった9分】最強コンボ「立ち腹筋×有酸素運動」で、脂肪を一気に燃やす！

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MELOSの筋トレハウツー

株式会社APPY

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18 hours ago

スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン「MELOS -メロス-」が提供する、筋トレのハウツーコンテンツ。トレーニングをさらに楽しくするヒントをお届けします。サイト上（melos.media）でもさまざまなトレーニングコンテンツを配信中です！

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【1日たった9分】最強コンボ「立ち腹筋×有酸素運動」で、脂肪を一気に燃やす！

MELOSの筋トレハウツー

11 seconds

6 days ago

【1日たった9分】最強コンボ「立ち腹筋×有酸素運動」で、脂肪を一気に燃やす！

「立ち腹筋」と「有酸素運動」を組み合わせたコンボトレーニングで、脂肪燃焼を狙います。フィットネスランニングトレーナー・鳥光健仁さん監修のもとお届けします。