EP59｜課題分離

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Melody的心靈保養時間

Melody Fang

78 episodes

2 weeks ago

長時間應對外在環境，妳有多久沒有好好聽聽自己內心的聲音？妳的心正因為壓力、情緒與長期疏於照顧，而逐漸失去活力與光彩。讓我們每週撥出一點時間進行心靈保養，透過簡單的小工具或是觀念轉換，逐漸感受澄清與寧靜的喜悅，提升幸福感指數！ - 企劃主持：Melody - 成音剪輯：林佳欣 - 製作團隊：Soundtalk Creative - 音樂來源：https://www.premiumbeat.com/zh-Hant/home -- Hosting provided by SoundOn

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EP59｜課題分離

Melody的心靈保養時間

24 minutes

1 year ago

EP59｜課題分離

現代人有許多刺激，習慣把注意力放在自己之外，有時候被自己之外的人事物影響自己情緒、狀態，彷彿讓外在世界控制了自己的人生。練習課題分離，回到當下，好好的陪伴自己、愛自己，拿回自己生命的主導權吧！冥想：希塔療癒冥想⎯靈魂碎片交換 (12:06) 有任何想法或問題，歡迎email至：melodytreatment@gmail.com - 企劃主持：Melody - 成音剪輯：林佳欣 - 製作團隊：Soundtalk Creative - 音樂來源：https://www.premiumbeat.com/zh-Hant/home -- Hosting provided by SoundOn