I dette afsnit tager jeg dig med fra roen i sommerhuset - med fuglekvidder, bølgebrus og rendyrket idyl - til byens pulserende liv, hvor gamle mønstre vækkes, og mit nervesystem skælver.

Jeg inviterer dig med ind i mellemrummet mellem det ydre og det indre, og deler tanker om hjemmepasning, Ennagrammet, træning og meget mere.

Til sidst guider jeg en groundende meditation, som gav mit nervesystem - og forhåbentligt også dit - et tiltrængt pusterum.

Af hjertet tak fordi du lyttede med🫶🏽