In dieser Folge spreche ich über echte Selbstliebe - die, die nicht perfekt aussieht, sondern ehrlich, laut, manchmal chaotisch und immer im Wandel ist. Ich erzähle, wie Unsicherheiten entstehen, warum Selbstliebe kein Dauerzustand ist und wie wir lernen können, liebevoller mit uns selbst umzugehen - zwischen Zweifeln, Grenzen setzen und kleinen Glow-Up-Momenten.

✨ Plus: Meine persönlichen Tipps, wie man Selbstliebe wirklich im Alltag leben kann - ohne Filter, ohne Druck aber mit ganz viel Herz.

⚠️ Hinweis: In dieser Folge wird offen gesprochen und es fallen Schimpfwörter.