El hipotiroidismo requiere un enfoque nutricional cuidadoso para apoyar el tratamiento médico y mejorar los síntomas. En este episodio te explico cómo debe ser una dieta adecuada para quienes viven con esta condición: los nutrientes clave, los alimentos recomendados y los que conviene evitar. Una guía práctica y basada en ciencia para ayudarte a recuperar tu energía y bienestar.