La papaya no solo es deliciosa, también es una aliada poderosa para tu salud. En este episodio exploramos ocho beneficios respaldados por la ciencia, desde su impacto en la digestión y la inflamación, hasta su papel en el sistema inmunológico y la salud cardiovascular. Descubre cómo incluirla en tu dieta puede marcar una diferencia real en tu bienestar diario.