Mein ALLTAGSANKER - Dein Mindful Life Check In ⚓️💛
Natalie Derkits
59 episodes
2 days ago
Hallo,
ich bin Natalie, dein Alltagsanker.
Ich bringe Lebensfreude und mentale Stärke auf der Ebene ganzheitlicher Gesundheit in diese Welt, das Leben vieler Menschen und Kinder und ab jetzt auch in deins.
Mein Podcast bietet dir eine kleine Auszeit, um aus dem Mangel, den Unsicherheiten und Selbstzweifeln des Alltags rauszukommen und in die Fülle, Klarheit und Energie einzutreten.
Denn unsere Gedankenwelt formt unser ER-Leben.
Schön, dass du dich für einen achtsamen Lebenseintritt entscheidest.
All content for Mein ALLTAGSANKER - Dein Mindful Life Check In ⚓️💛 is the property of Natalie Derkits and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Hallo,
ich bin Natalie, dein Alltagsanker.
Ich bringe Lebensfreude und mentale Stärke auf der Ebene ganzheitlicher Gesundheit in diese Welt, das Leben vieler Menschen und Kinder und ab jetzt auch in deins.
Mein Podcast bietet dir eine kleine Auszeit, um aus dem Mangel, den Unsicherheiten und Selbstzweifeln des Alltags rauszukommen und in die Fülle, Klarheit und Energie einzutreten.
Denn unsere Gedankenwelt formt unser ER-Leben.
Schön, dass du dich für einen achtsamen Lebenseintritt entscheidest.
#18 Wie Entspannung und Achtsamkeit im Alltag gelingt: Interview mit Dr. Barbara Alexandra Szabo.
Mein ALLTAGSANKER - Dein Mindful Life Check In ⚓️💛
51 minutes 38 seconds
1 year ago
#18 Wie Entspannung und Achtsamkeit im Alltag gelingt: Interview mit Dr. Barbara Alexandra Szabo.
Herzlich Willkommen im neuen Jahr in meinem Podcast. Mit einer Woche Verspätung geht nun die erste Folge 2024 online: Wie Entspannung und Achtsamkeit im Alltag gelingt.
Ich spreche in dieser Episode mit Gesundheitswissenschaftlerin und Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin Dr. Barbara Alexandra Szabo über Entspannung und Achtsamkeit.
Was sollen wir unter diesen Begriffen verstehen und zusammenfassen und wie kann ich mehr Entspannung in meinenn eigenen Alltag bringen sowie einen achtsamen Umgang entwickeln?
Außerdem gibt uns Barbara ein paar sehr praktische Übungen mit, die du während der Folge direkt mitmachen kannst.
Nimm dir aus diesem Gespräch sehr gerne was Passendes für dich mit und kontaktiere uns für weitere Fragen, Anliegen oder Anregungen.
Viel Spaß beim Zuhören, Mitmachen und Mitnehmen!
Alles alles Liebe,
deine Natalie
Links zur Folge:
Barbara's Instagram: barbaraalexandraszabo
E-Mail: info@barbaraszabo.at
Mein Instagram: @natalie_derk
E-Mail: natalie.derkits@outlook.com
Mein ALLTAGSANKER - Dein Mindful Life Check In ⚓️💛
Hallo,
ich bin Natalie, dein Alltagsanker.
Ich bringe Lebensfreude und mentale Stärke auf der Ebene ganzheitlicher Gesundheit in diese Welt, das Leben vieler Menschen und Kinder und ab jetzt auch in deins.
Mein Podcast bietet dir eine kleine Auszeit, um aus dem Mangel, den Unsicherheiten und Selbstzweifeln des Alltags rauszukommen und in die Fülle, Klarheit und Energie einzutreten.
Denn unsere Gedankenwelt formt unser ER-Leben.
Schön, dass du dich für einen achtsamen Lebenseintritt entscheidest.
