In dieser neuen mehrpferdeliebe Podcast Folge erzähle ich dir warum du als Pferdemensch & Reiter*in unbedingt meditieren solltest und es so wichtig ist, dass du dich mit Achtsamkeit und Mindsetcoaching beschäftigst.

Du erfährst unter anderem:

- welche positiven Auswirkungen Meditation auf Körper, Geist & Seele hat
- wie Meditation dir hilft, damit du feiner und achtsamer beim Reiten und im Umgang mit deinem Pferd wirst
- warum es so wichtig ist, dass du dich mit deiner Atmung verbindest
- was dein Körperbewusstsein mit meditieren zu tun hat

Nimm dir ca. 45 Minuten Zeit für diese Folge in der ich mit dir zusammen auch eine schöne kurze Atemübung mache, ebenso wie eine angeleitete Meditation für mehr Körperbewusstsein am Ende der Folge.

Vielleicht inspiriert dich diese mehrpferdeliebe Podcast Folge dazu mit Meditation zu starten - dann mach am Besten mit beim mehrpferdeliebe Mediation Monday (#mehrpferdeliebemeditationmonday).

Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören! Lass mir gerne eine Bewertung und einen Kommentar da. Und folge mir für mehr News zu Themen wie Achtsamkeit, Mindsetcoaching und holistischer Pferdetherapie auf Instagram sowie Facebook unter @mehrpferdeliebe.
Meine Online Kurse & Termine und weitere Infos zu meiner Arbeit mit Pferden findest du auf meiner Internetseite www.utaaltenburg.de

Alles Liebe für dich und dein Pferd, Uta von mehrpferdeliebe