Willkommen zu einer neuen mehrpferdeliebe Podcastfolge. In dieser Episode spreche ich darüber "Wie du besser mit Ängsten und Sorgen umgehen kannst".

70% meiner @mehrpferdeliebe Instagram Follower geben an, dass Ängste & Sorgen ein Thema sind, welches sie als Reiter*in beschäftigt.
Angst ist eine Emotion genauso wie Wut, Trauer, Freude, Liebe, Leichtigkeit. Sehr oft sind wir aber gefangen in einem immer wieder kehrenden Gedankenkarusell aus Ängsten und Sorgen und wissen nicht damit umzugehen. Oftmals stecken Erlebnisse in der Kindheit hinter unseren Ängsten, traumatische Erlebnisse, Unfälle mit oder ohne Pferd etc.

Diese Podcastfolge hilft dir dich bewusster mit dem Gefühl "Angst" auseinanderzusetzen, dir bewusst zu machen, wo deine Ängste herkommen, wo sich diese in deinem Körper manifestiert haben und mit welchen Tools du dich ganz aktiv auf den Weg machen kannst, um Angst und Sorgen als Teil deines Lebens anzunehmen, ohne diese überzubewerten oder dich zu kontrollieren. Die Episode hält für dich auch einen wunderschöne Mediation bereit, die dir helfen kann, Angst in Liebe zu verwandeln.

Ich freue mich, wenn dir diese neue Folge gefällt. Lass mir sehr gerne einen Kommentar da und eine Bewertung.
Empfiehl den Podcast gerne weiter, darüber freue mich sehr. Wenn du mehr zu mir und meiner Arbeit wissen möchtest, dann folge mir auf Facebook und Instagram unter @mehrpferdeliebe und/oder besuche meine Internetseite www.mehrpferdeliebe.de sowie www.utaaltenburg.de