#10 Negative Gefühle loslassen: Ich atme ein. Ich atme aus. (Meditation)

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mehrpferdeliebe ...dein Podcast für ganzheitliches Pferdewissen & Mindset Coaching

Uta Skovgaard Altenburg

18 episodes

5 days ago

Komm mit mir auf eine Reise durch die Welt der Pferde. Mein Name ist Uta Skovgaard Altenburg - ich bin Coach für Pferdemenschen und ganzheitliche Pferdetherapeutin. In meinem Podcast geht es unter anderem um Mindset, Achtsamkeit im Umgang mit Pferden, Pferdewissen. Ich erzähle dir zudem über meine langjährige Reise durch die Welt der Pferde. Quasi alles was dir "mehrpferdeliebe Impulse" für dich und dein Pferd schenkt! Du möchtest mehr über mich wissen? Dann folge mir sehr gerne auf Instagram oder Facebook unter @mehrpferdeliebe oder besuche meine Internetseite www.utaaltenburg.de

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#10 Negative Gefühle loslassen: Ich atme ein. Ich atme aus. (Meditation)

mehrpferdeliebe ...dein Podcast für ganzheitliches Pferdewissen & Mindset Coaching

16 minutes 27 seconds

4 years ago

#10 Negative Gefühle loslassen: Ich atme ein. Ich atme aus. (Meditation)

Du möchtest negative Emotionen wie Angst, Wut, Neid etc. gerne loslassen?

Dann lade ich dich ein, dieser mehrpferdeliebe Podcastfolge zu zuhören und der Meditation "Ich atme ein. Ich atme aus."
Lass positive Gefühle in dein Leben und Negatives gehen. Gerade in dieser Zeit etwas, was ganz besonders wichtig ist. Den Fokus immer wieder auf Vertrauen, Liebe, Dankbarkeit und Freude richten.

Suche dir für diese ca. 15 minütige Folge am Besten einen ruhigen Ort, wo du ungestört bist und genieße es dich mit wohltuenden Emotionen aufzuladen, die dir in deinem (Pferde)Alltag zu gute kommen.

Ich freue mich, wenn dir diese Meditation gut tut. Lass mir gerne einen Kommentar da und abonniere auch den mehrpferdeliebe Podcast am Besten, um keine Folge zu verpassen.

Mehr zu meiner Arbeit findest du unter www.mehrpferdeliebe.de und auf Instagram sowie Facebook unter @mehrpferdeliebe

Vielen Dank, dass du mir zuhörst! Alles Liebe für dich und dein Pferd, Uta von mehrpferdeliebe