Was sind die besten Nährstoffe und Superfoods für gesunde Augen und eine bessere Sehkraft? Augenarzt Dr. Oliver Schütte erklärt in dieser spannenden Folge von mehrBlick die Ergebnisse der AREDS2-Studie, die revolutionären Einfluss auf die Makulavorsorge und Vorbeugung von Augenerkrankungen wie Makuladegeneration und Grauen Star hatte!Link zur Lebensmitteltabelle: Du erfährst:- Welche Vitamine und Mineralstoffe (u.a. Lutein, Zeaxanthin, Omega-3, Zink, Vitamin C, E) laut Forschung und Medizin wirklich helfen, deine Augengesundheit langfristig zu schützen- Warum grünes Blattgemüse, Nüsse, Fisch, Eier von freilaufenden Hühnern & Bio-Zitronen echte Gamechanger sind- Was es mit Nahrungsergänzung vs. Ernährung auf sich hat – und welche Fehler du beim Supplementieren vermeiden solltest- Die besten Tipps für eine alltagstaugliche, augenfreundliche Einkaufsliste und ErnährungInklusive praktischer Experten-Tipps zur richtigen Nahrungskombination und wie du Vitamine optimal aufnimmst! Jetzt ansehen und Sehkraft gezielt stärken – für jedes Alter und mit Genuss!🔎 Mehr Infos, Studien & Rezepte auf drschuette.de👁 Deine Fragen oder Erfahrungen in die Kommentare!#Augengesundheit #Superfood #Sehkraft #AREDS2 #mehrBlick #DrSchuette