Perfektionismus hat zwei Gesichter: Einerseits kann er uns zu Höchstleistungen motivieren und persönliche Weiterentwicklung fördern. Andererseits erzeugt er immensen inneren Druck – oft begleitet von Stress, Selbstzweifeln und dem ständigen Gefühl, nicht gut genug zu sein.
In dieser Podcastfolge spricht Petra Staudacher, Wirtschaftspsychologin und Stress-Coach, darüber, wie du Perfektionismus erkennen, reflektieren und gesund für dich nutzen kannst. Du erfährst, warum perfektionistische Muster so verbreitet sind – und wie du dich davon befreist, ohne deinen Ehrgeiz zu verlieren.
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