In dieser Folge dreht sich alles um die Angst vor Veränderungen – besonders, wenn es um unseren Kleiderschrank geht. Ich erzähle dir, wie du deine Ängste in Ruhe erforschen und was du tun kannst, um sie Schritt für Schritt zu überwinden, ohne dabei in Stress zu geraten.

Wir schauen uns an, wie du dich aus deiner Komfortzone bewegen kannst, ohne dass es gleich zu viel wird. Und ganz ehrlich, es ist total okay, dabei Hilfe von Freund:innen oder Familienmitgliedern in Anspruch zu nehmen! Ich wünsche mir nichts mehr, als dass du deinen Kleiderschrank in einen Ort verwandelst, der dir Freude macht und Selbstvertrauen schenkt. Davon träumen wir doch alle, oder?!

In dieser Folge rede ich darüber, dass Mode so viel mehr ist als nur das, was wir anziehen. Sie kann dir wirklich helfen, dich selbst besser kennenzulernen! Ich teile ein paar persönliche Geschichten und gebe dir praktische Tipps, wie du deinen Kleiderschrank so gestalten kannst, dass er wirklich zu dir passt und dir ein gutes Gefühl gibt. 

Ob es darum geht, dir bewusst zu machen, was dich stärkt, oder einfach mal mutig neue Looks auszuprobieren – hier bekommst du jede Menge Inspiration! Jeder kleine Schritt kann dazu beitragen, dass du deinen eigenen Stil weiterentwickelst und deinen Kleiderschrank in einen Ort verwandelst, der dir Selbstvertrauen gibt und dich glücklich macht.

In dieser Folge dreht sich alles um die Ängste, die uns oft davon abhalten, unseren Kleiderschrank zu entrümpeln. Kennst du das Gefühl, wenn du vor deinem überquellenden Kleiderschrank stehst und einfach nicht weißt, wo du anfangen sollst? Keine Sorge, damit bist du nicht allein!

Ich nehme dich mit auf eine Reise durch die emotionalen Hürden, die uns blockieren können, wenn wir eigentlich für Ordnung sorgen wollen. Ich spreche über die Angst vor dem Unbekannten – was passiert, wenn ich ein Kleidungsstück weggebe, das ich vielleicht irgendwann nochmal brauche? Oder die Angst vor dem Verlust – wie gehe ich mit der emotionalen Bindung zu bestimmten Teilen um?

Aber ich rede nicht nur über die Ängste, sondern auch darüber, was sie uns lehren können. Diese Ängste sind wie kleine Wegweiser, die uns zeigen, wo wir noch wachsen und lernen können. Denn dein Schrank ist nicht nur ein Aufbewahrungsort für deine Kleidung, sondern auch ein Spiegel deiner inneren Welt. Wenn wir es schaffen, uns von unnötigem Ballast zu befreien, schaffen wir Platz für Neues – nicht nur im Schrank, sondern auch im Kopf! Endlich Platz für neue Ideen, neue Stile und vor allem für Kleidung, die uns wirklich Freude bringt.

Wie sieht es bei dir aus? Ist dein Kleiderschrank schon ein Ort der Freiheit? Oder noch ein unangenehmes Gefängnis aus „Viel-zu-viel-von-allem“ und einer Sammlung von längst Vergangenem? Am Ende des Tages geht es nie nur um das, was wir tragen – sondern in der Tiefe um das, was wir sind. Mode ist immer mehr als das, was man sieht. 

Willkommen zu einer neuen Folge aus meiner Reihe Von der Erkenntnis zur Handlung: Heilsame Schritte für deinen Kleiderschrank!

Der Herbst ist da und das ist eine gute Gelegenheit, um in sich zu gehen und über die eigene Garderobe nachzudenken: Ist alles so, wie es sein soll? Oder braucht es vielleicht Veränderung?

In dieser Episode zeige ich dir drei einfache Schritte, wie du mehr Persönlichkeit in deinen Kleiderschrank bringen kannst:

Ich teile ein paar praktische Tipps mit dir, die dir helfen können, deine Garderobe aufzufrischen und die Teile zu finden, die wirklich zu dir passen.
Wenn dir die Episode gefällt, freue ich mich, wenn du sie mit Freunden teilst - und lass mich gerne wissen, ob und wie dir die Tipps geholfen haben. Und nicht vergessen: Mode ist immer mehr als das, was man sieht!

Herzlich willkommen bei meiner neuen Reihe »Von der Erkenntnis zur Handlung: Heilsame Schritte für deinen Kleiderschrank«! In jeder Folge gebe ich dir neue Impulse – immer dienstags ab 12 Uhr.

In dieser Folge stelle ich dir drei Prinzipien vor, wie du deinen Kleiderschrank neu gestalten kannst – ohne Stress und Druck. Ich spreche darüber, warum Veränderung manchmal nötig ist, wie Selbstreflexion dir dabei helfen kann, eine klare Stil-Vision zu entwickeln und warum  »Schritt für Schritt« genau der richtige Weg ist. 

Was dich noch erwartet:

Warum du einschalten solltest:

Danke fürs Einschalten! Teile die Folge gerne mit Freund:innen, abonniere meinen Podcast, und vergiss' nicht: Mode ist immer mehr als das, was man sieht. 

Willkommen zur vorläufig letzten Episode aus meiner Reihe "Farb-Magie: Wie Farben dein Leben verändern können". Heute dreht sich alles um eine der kraftvollsten Farben: Rot!

Rot fällt sofort ins Auge und steht für Leidenschaft, Energie und Kraft. Denk nur an einen Strauß roter Rosen oder das Signal einer roten Ampel – beide vermitteln eine klare Botschaft. Spannend, dass dieselbe Farbe für Liebe und „Halt! Achtung!“ steht, oder?

Hast du dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, wo du im Alltag überall Rot begegnest? Von der Mode über Verkehrsschilder bis hin zur Werbung – Rot ist überall präsent! Es symbolisiert Selbstvertrauen und Stärke, kann aber auch Alarm und Gefahr signalisieren.

Wusstest du, dass Rot auch physische Reaktionen in unserem Körper auslöst? Studien zeigen, dass diese Farbe den Herzschlag beschleunigen und den Blutdruck erhöhen kann. Diese Reaktionen verdeutlichen unsere emotionale Verbindung zur Farbe Rot. Sie wird oft mit Aufregung assoziiert und kann sogar den Appetit anregen – kein Wunder, dass viele Restaurants rote Akzente verwenden!

In der Farbtherapie wird Rot genutzt, um Vitalität und Lebensfreude zu fördern. Menschen, die sich energielos fühlen, wird geraten, rote Elemente in ihre Umgebung zu integrieren, um für einen positiven Energieschub zu sorgen.

Wie kannst du Rot in deinen Alltag integrieren? Ich teile auch diesmal wieder praktische Tipps, wie du diese kraftvolle Farbe in deiner Garderobe und deinem Zuhause am besten einsetzen kannst.

Was bedeutet Rot für dich? Welche Emotionen oder Erinnerungen ruft diese Farbe in dir hervor?

P.S. Danke, dass du Teil dieser Farb-Magie-Reihe warst! Ich hoffe, du konntest viele inspirierende Erkenntnisse mitnehmen. Für noch mehr Inspirationen abonniere gerne meinen Newsletter – den Link dazu findest du in den Show Notes!

Willkommen zu einer neuen Episode, in der ich mich mit einer Farbe beschäftige, die oft unterschätzt wird: Beige! In dieser Folge erzähle ich dir, warum Beige mehr ist als nur ein „langweiliger“ Farbton und welche Rolle es in unserem Alltag spielt.

Wenn wir an Beige denken, fällt uns oft als Erstes der Begriff „neutral“ ein. Und das ist auch kein Wunder! Beige ist eine unglaublich vielseitige Farbe, die sich wunderbar mit anderen Farben kombinieren lässt. Sie bringt Wärme und Behaglichkeit in jeden Raum und wird deshalb häufig in der Inneneinrichtung verwendet.

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie oft wir Beige um uns herum sehen? Ich verrate dir, warum diese Farbe nicht nur in der Mode, sondern auch in der Gestaltung von Wohnräumen eine große Rolle spielt. 

Wusstest du, dass Beige eine beruhigende Wirkung auf die Psyche hat? Diese Farbe kann ein Gefühl von Sicherheit und Stabilität vermitteln. Sie ist perfekt für Räume, in denen wir entspannen und zur Ruhe kommen möchten, wie im Schlafzimmer oder im Arbeitszimmer. 

Wie kannst du Beige in deinen Alltag integrieren? Ich teile in dieser Folge praktische Tipps mit dir, wie du diese Farbe in deiner Garderobe und deinem Zuhause einsetzen kannst. 

Hast du einen Lieblings-Beige-Ton? Oder spielt Beige in deinem Leben (noch) keine Rolle? 

Grün, grün, grün sind alle meine Kleider; grün, grün, grün ist alles was ich hab. So lautet der Text eines Kinderliedes aus meiner Kindheit. Ich persönlich kann Grün nur in bestimmten Schattierungen tragen: Tannengrün, Flaschengrün, Blaugrün - also Grüntöne, die leicht ins Bläuliche gehen. 

Grün ist eine Mischung aus Blau und Gelb. Grün steht für Fruchtbarkeit und Wachstum. Wenn wir an Natur denken, assoziieren wir sofort Grün. 

Das Tragen von Grün kann dich beeinflussen, dich mit der Natur verbinden, die Energie des Frühlings aktivieren. So wie die Pflanzen in der Natur gedeihen, so wächst auch du in deinem Leben immer weiter. 

Grün kann dich daran erinnern, innezuhalten. Grün lädt dich ein, dich mit dir und deiner Natur zu verbinden. Grün holt uns zurück: Wir sind Teil der Natur. Teil des Ganzen. 

Was will da vielleicht gerade in dir wachsen? Gibt es etwas, was du schon lange angehen willst? Will etwas zur Blüte kommen? Dann denk doch mal an Grün, wenn du das nächste Mal vor deinem Kleiderschrank stehst.

Grauer Anzug? Langweilig. Graue Maus? Oh je. Die Farbe Grau ist in der Mode nicht gerade der Hit. Aber wenn man es mal genau nimmt: Grau passt wirklich zu allem - und eignet sich daher bestens als Farbe für viele Basics in deinem Kleiderschrank.

In dieser Episode mache ich mir Gedanken über die Farbe Grau und beantworte dabei auch die wirklich wichtigen Fragen für alle Modebegeisterten unter euch: Wem steht Grau, wem steht es nicht, wie lässt sich Grau am besten kombinieren und wann sollte man die Finger davon lassen.

Viel Spaß beim Reinhören und lass mir gerne eine Bewertung da :-)

Weiter geht es mit den Farben: In dieser Folge betrachte ich die Farbe ORANGE von allen Seiten! Wo kommt die Farbe in der Natur vor? Welche Symbolik steckt hinter der Farbe? Und vor allem: Wie trägt man die Farbe am besten?

Orange ist nichts für Feiglinge. Nicht umsonst wird sie gerne für Warnsignale benutzt. Orange fällt ins Auge. Damit sich die Fashion-Polizei nicht einschalten muss, gebe ich dir praktische Tipps, wie du Orange in deine Looks integrieren kannst. Von kleinen Akzenten bis hin zu mutigen Entscheidungen – es gibt unzählige Möglichkeiten, diese dynamische Farbe zu nutzen, um ein persönliches Statement zu setzen.

Lass dich gerne inspirieren und entdecke, was sich mode-technisch alles anstellen lässt mit dieser kraftvollen Farbe!

Willkommen zu einer neuen Episode aus meiner Reihe "Farb-Magie"! 

Heute dreht sich alles um eine Farbe, die auf den ersten Blick vielleicht schlicht und unauffällig wirkt, aber so viel mehr zu bieten hat: Weiß. Ich erzähle dir, was Weiß für mich bedeutet, und teile eine ganz besondere Kindheitserinnerung mit dir: Schnee in Berlin - ein Phänomen, das mich bis heute zum Staunen bringt.

Und natürlich reden wir auch über Mode! Wie trägt man Weiß richtig? Welche Herausforderungen gibt’s dabei? Ich habe ein paar coole Tipps für dich, wie du Weiß auch in der kalten Jahreszeit stylish in deinen Look integrieren kannst.

Also, mach es dir gemütlich, lehn dich zurück und lausche meinen Gedanken über die Farbe Weiß... Viel Spaß dabei!

Die Magie der Farbe SILBER: Willkommen zu einer neuen Episode aus meiner Reihe „Farb-Magie“, in der ich mich mit der faszinierenden Farbe Silber beschäftige. 

Silber ist wie das Funkeln der Sterne und der Glanz des Mondes – nicht laut und nicht wild, sondern zurückhaltend und ruhig. Es setzt schimmernde Akzente und verleiht jedem Outfit eine subtile Eleganz, hat dabei aber nicht so viel Strahlkraft wie Gold und bleibt "understated".

Silber harmoniert besonders gut mit kühlen Hauttönen (mit einem rosigen oder bläulichen Unterton). Silber kann sowohl bei blonden als auch bei braunen oder schwarzen Haaren toll aussehen. Bei grauen oder weißen Haaren entfaltet Silber eine besondere Wirkung, die sehr stilvoll wirken kann.

Wenn du dich in Silber wohlfühlst, dann ist es definitiv für dich geeignet. Mode ist immer auch eine Form der Selbstexpression – und wenn Silber dir ein gutes Gefühl gibt, solltest du es unbedingt tragen!

Letztendlich gibt es keine festen Regeln. Es geht darum, was dir gefällt und was du ausdrücken möchtest. Experimentiere also gerne mit verschiedenen Silbertönen und Materialien, egal ob Schmuck, Kleidung oder Accessoires. Lass deiner Kreativität freien Lauf!

In dieser Episode dreht sich alles um die Farbe Gelb: die Farbe der Sonne – voller Licht und Wärme. Gelb macht gute Laune und kurbelt unsere Energie an. Gelb wirkt heiter und positiv. Welche Assoziationen kommen dir in den Sinn bei der Farbe Gelb? 

Wenn du Herausforderungen liebst, dann trage doch mal konsequent eine Woche lang jeden Tag etwas Gelbes! Du wirst überrascht sein, wie sehr diese kleine Veränderung deine Stimmung heben kann. Oder integriere Gelb in dein Zuhause – mit gelben Kissen auf dem Sofa wirkt dein Wohnzimmer gleich viel fröhlicher! 

Und wenn du kreativ werden möchtest, mach es wie Vincent van Gogh, der definitiv keine Angst vor Gelb hatte. Nutze bei deinem nächsten kreativen Projekt verschiedene Gelbtöne - das bringt dein Kunstwerk sofort richtig zum Strahlen!

Und vergiss nicht, einen Blick in mein Magazin zu werfen, wo ich noch mehr über Gelb geschrieben habe...

Willkommen zu einer neuen Episode aus meiner Reihe ›Farbmagie‹! Heute geht es um meine Lieblingsfarbe Rosa, wie ich finde, eine tolle Farbe mit ganz viel Charme und Charisma!
 
Ich zeige dir, wie du diese Farbe in deinen eigenen Looks integrieren kannst - egal, ob du ein Fan bist von Hellrosa oder Fuchsia.

Lass dich gerne inspirieren und vielleicht hast du hinterher Lust, mehr Rosa in deinen Alltag zu bringen. Egal, ob fürs Büro, einen besonderen Anlass oder einfach für einen entspannten Tag  – Rosa geht immer ;-)
 

Schwarz, schwarz, schwarz sind alle meine Kleider,
schwarz, schwarz, schwarz ist alles was ich hab.
Darum lieb ich alles was so schwarz ist,
weil mein Schatz ein Schornsteinfeger ist. 

Wer kennt es nicht, das schöne Kinderlied? Und sind deine Kleider vielleicht wirklich alle schwarz? Warum auch nicht! Farbtrends ändern sich ständig, aber Schwarz bleibt unsere treue Begleiterin, egal ob am ersten Arbeitstag in der neuen Firma, beim ersten Date oder an „Ich hab nichts zum Anziehen“-Tagen.

In dieser Episode nehmen ich die Farbe genauer unter die Lupe und zeige dir, warum sie bis heute die geheime Superheldin in unseren Kleiderschränken ist...

Also schnapp dir eine Tasse schwarzen Kaffee (oder deinen Lieblings-Schwarztee) und lass uns ein für alle Mal klären, warum Schwarz einfach immer geht ;-)

Willkommen zu einer neuen Episode meiner Reihe: Farb-Magie: Wie Farben dein Leben verändern können!

Heute dreht sich alles um die Farbe Violett - für meinen Geschmack keine echte Trendfarbe, aber Violett hat echt 'ne Menge zu bieten an Abwechslung und Tiefgang! Wusstest du, dass Violett oft mit Kreativität und Spiritualität assoziiert wird? Vielleicht hast du auch schon einmal ein Lieblingsstück in Violett getragen oder gesehen, das dir besonders gut gefallen hat. 

In dieser Episode werde ich dir erzählen, was Violett ausmacht, welche Farben dazu passen (Spoiler: Gelb ist ein cooler Party-Outfit-Partner!) und warum du vielleicht trotzdem einen großen Bogen um diese Farbe machen solltest. 

Hier ist, was dich erwartet:
1. Die Bedeutung von Violett und seine verschiedenen Nuancen.
2. Die besten Farbkombinationen, die Violett zum Strahlen bringen.
3. Einige Vorurteile und Gründe, warum Violett nicht für jeden geeignet ist.

Ob du nun ein aufrichtiger Violett-Fan bist oder einfach nur neugierig - mach dir eine leckere Tasse Tee oder Kaffee und tauche ein in die Welt der Farb-Magie von Lavendel, Pflaume und Aubergine! 

Und zu guter Letzt: Integriere doch in dieser Woche mal etwas Violettes in dein Outfit oder in deine Umgebung. Teile sehr gerne deine Erfahrungen mit mir - vielleicht ein Violett-Ton, der dir besonders gut gefällt oder ein Stück, das du voller Begeisterung trägst!

In dieser Episode von »Farb-Magie« lade ich dich ein, die Farbe Braun zu erforschen. 

Braun vermittelt uns Gefühle von Stabilität, Sicherheit und Geborgenheit. Aber es soll nicht nur um die emotionale Wirkung gehen: Ich präsentiere dir einige Outfit-Vorschläge, weil ich dich dazu inspirieren möchte, zu schauen, wie du Braun in deinen persönlichen Stil integrieren kannst.

Und wenn du kein Braun tragen willst, dann magst du Braun vielleicht in Form von Accessoires, Make-up oder sogar als Deko für deine Wohnung in deinen Alltag integrieren. 

Wenn du magst, dann teile deine eigenen Erfahrungen mit der Farbe Braun gerne mit mir und schreibe an post@caroline-sommer.de 

In dieser letzten Folge vor meiner Sommerpause lade ich dich ein, die natürliche Schönheit deines Körpers (wieder)zuentdecken. Wir leben in einer Welt, in der wir ständig mit perfekten Bildern und Standards konfrontiert werden, die uns das Gefühl geben, dass wir nicht gut genug sind. Doch in Wahrheit ist jeder Körper schön auf seine eigene Art und Weise. Ich möchte dich ermutigen, dich von den Erwartungen der Gesellschaft zu lösen und dich selbst so zu akzeptieren, wie du bist. Keine Diäten, kein Vergleich mit anderen - nur du und dein wundervoller Körper. Brende für einen Moment aus, was von Außen auf dich einströmt, und finde zurück zu dir. Denn in unserer Natürlichkeit liegt das verborgen, wonach wir uns sehnen, nämlich ein Körpergefühl, dass sich mit dem verbindet, was da ist: Unseren Körper, so wie er ist.