Praktyka medytacji ma bardzo wiele korzyści. Pomimo, że to wiemy, często jest nam bardzo trudno się zmotywować do praktyki. Dzieje się tak, ponieważ nie mamy umiejętności pracy z przeszkodami.

Gdy ją tak umiejętność opanujemy, nasza praktyka staje się bardzo przyjemna i naturalnie mamy ochotę medytować coraz więcej.

Przemyśl wsparcie podcastu wirtualną kawą:

https://buycoffee.to/andrzejstasiak