Medytacja prowadzona „Przerwa na współczucie”

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts113/v4/d7/94/54/d79454cb-1841-83b6-ba89-9ded5f1dc73d/mza_5501646831713050433.jpg/600x600bb.jpg

MEDYTACJE i AFIRMACJE PROWADZONE

Magdalena Gołda-Unger

9 episodes

1 day ago

Medytacja to zagłębianie się w myślach, rozważanie i ćwiczenie uważności. Uważność tworzy przerwę między zewnętrznymi impulsami, a wewnętrznymi reakcjami i emocjami. Praktyka medytacji polegające na ćwiczeniu umysłu lub wprowadzaniu się w odmienny stan świadomości. Medytacja ma na celu zwiększenie wewnętrznej energii, siły życiowej, aby rozwinąć współczucie, wsparcie, miłość, cierpliwość, wielkoduszność, przebaczenie i wdzięczność. Może być dobrym narzędziem do poznania samego siebie.

Mental Health

Health & Fitness

RSS

All content for MEDYTACJE i AFIRMACJE PROWADZONE is the property of Magdalena Gołda-Unger and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Mental Health

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode/26197049/26197049-1656697238796-4347d6f960a2d.jpg

Medytacja prowadzona „Przerwa na współczucie”

MEDYTACJE i AFIRMACJE PROWADZONE

5 minutes 17 seconds

3 years ago

Medytacja prowadzona „Przerwa na współczucie”

Zapraszam Cię na krótka medytację prowadzoną „Przerwa na współczucie” dla samej siebie, która jest krótkim ćwiczeniem, które możesz wykorzystać dla siebie w dowolnym miejscu i czasie, bez względu na to, gdzie jesteś, bez względu na to co robisz, w taki sposób, że nikt tego nawet nie zauważy. Jeśli czujesz, że stres lub trudne uczucia, często się u Ciebie pojawią, to jesteś tutaj na właściwym miejscu.

Dziękuję za poświęcenie czasu na rozwój osobowości, to jest dokładnie to, czego świat teraz potrzebuje.

Baw się dobrze i cudownej chwili,

twoja Magdalena Gołda-Unger

YouTube: LINK

Instagram: LINK

Facebook: LINK