Vi kan inse att vi inte väljer våra tankar redan första gången vi mediterar, eller så kan vi spendera årtionden med att försöka kontrollera våra tankar. Men vi kommer ALDRIG att lyckas, men den goda nyheten är att vi inte behöver kontrollera våra tankar. Vi behöver bara sluta tro på dem, se igenom illusionen av att de har någon makt över oss.
