Você já teve a experiência de está com o tempo livre para colocar algumas coisas atrasadas em dia, mas ter tanta coisa para fazer que se encontra perdido e não consegue fazer nada? Ou então sabe o que precisa fazer, mas não consegue fazer com agilidade e sempre demora muito para finalizar? 

Saiba que isso é extremamente comum. A procrastinação e a falta de atenção é algo muito comum nos dias de hoje. Com uma grande massa de informações chegando até você com grandes estímulos visuais que ativam seu sistema de recompensa dopaminérgico te tornando uma pessoa viciada em dopamina e facilmente dispersa quando não está sob efeito de estímulos visuais altamente estimulantes, fica extremamente difícil se concentrar e produzir. 

Ser produtivo é com certeza desejo de muitos. Conseguir começar seu dia fazendo suas obrigações e no final do dia deitar na cama com a sensação de dever cumprido é com certeza desejo de muitos, e provavelmente é seu também.

Foi pensando nisso que fizemos esse episódio. Para tentar te ajudar a ser mais produtivo e alcançar suas metas e seus objetivos.