Weißt du, was mich so sehr aufregt? Dass mir immer wieder gesagt wurde, dass ich mich doch nicht so aufregen soll. Es sei doch alles nicht so wild. Aber es fühlte sich für mich wild an. Vor allem dann, wenn ich meine Gefühle nicht zeigen, sondern unterdrücken musste.
Aus diesem Grund plädiere ich dafür, dass Gefühle gezeigt, vor allem aber verarbeitet werden dürfen. Wie das geht, erfährst du in der Folge. Und noch viel mehr. Du erfährst:
- Was es heißt, die eigenen Gefühle nicht zeigen zu dürfen.
- Warum es so wichtig ist, sich aufregen zu dürfen.
- Was es mit dir macht, Gefühle runterzuschlucken.
- Wie du einzelne Gefühle extrahieren kannst,
- um dich dann auf einem Date mit ihnen auszusöhnen.
