A veces se nos olvida la importancia de la respiración en nuestra vida, porque se nos olvida la noción de que estamos vivos. La respiración es la muestra de como vivimos, "Como respiramos vivimos y como vivimos respiramos". Con solo pone la atención en ella podremos drenar, procesar y sanar tantas cosas.

Hoy trabajaremos una respiración para equilibrarnos, cuando estemos afanados, sin respuestas, sin pausas, es ideal hacerla.

Disfrútenla mucho.

Nos vemos en una próxima ✨

Meditona