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Medito Di Solito | Meditazione Giornaliera
DiSolito
29 episodes
1 week ago
"Medito Di Solito" ti guida in pratiche mindfulness semplici per integrare la meditazione nella tua routine.

Riduci stress, aumenta la consapevolezza e coltiva la calma interiore.

Ha cambiato la mia vita e spero cambi pure la tua.

Se hai bisogno di aiuto non esitare a chiederlo ad un professionista, non curarti da solo/a.

Seguimi su www.disolito.it
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"Medito Di Solito" ti guida in pratiche mindfulness semplici per integrare la meditazione nella tua routine.

Riduci stress, aumenta la consapevolezza e coltiva la calma interiore.

Ha cambiato la mia vita e spero cambi pure la tua.

Se hai bisogno di aiuto non esitare a chiederlo ad un professionista, non curarti da solo/a.

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Iniziare la settimana
Medito Di Solito | Meditazione Giornaliera
9 minutes
8 months ago
Iniziare la settimana
Una meditazione guidata pensata per il tuo lunedì mattina (o per ogni inizio di settimana lavorativa), ispirata ai principi dell’Acceptance and Commitment Therapy. In pochi minuti, ti aiuterà a ritrovare centratura, lasciare andare pensieri e tensioni, e connetterti con la motivazione e la calma necessarie per affrontare al meglio la giornata.
Medito Di Solito | Meditazione Giornaliera
"Medito Di Solito" ti guida in pratiche mindfulness semplici per integrare la meditazione nella tua routine.

Riduci stress, aumenta la consapevolezza e coltiva la calma interiore.

Ha cambiato la mia vita e spero cambi pure la tua.

Se hai bisogno di aiuto non esitare a chiederlo ad un professionista, non curarti da solo/a.

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