V dnešní epizodě vám představím suplementy, které (dle vědeckého bádání) mohou pomáhat s neuroplasticitou a neurogenezí.
Studie:
Hořčík
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33573164/
Vitamin C
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32745879/
Ashwaganda
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1155/2021/8254344
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36017529/
Omega
https://www.mdpi.com/2072-6643/12/2/325
Kofein
Co jiného, kromě mastných rukavic a formaldehydu, očekávat na anatomické pitvě na medicíně?
To se dozvíš v této epizodě!
Pokračování epizody o studiu medicíny na 1. LF UK.
///
Jaké je studium na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze?
Co očekávat od studia medicíny?
Jak se připravit na přijímačky, zorientovat se v učení a nezbláznit se z toho?
O tom (a ještě více) se dozvíte z rozhovoru s mou milou kamarádkou Verčou Škubalovou, studentkou druhého ročníku všeobecného lékařství.
Jaké je studium na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze?
Co očekávat od studia medicíny?
Jak se připravit na přijímačky, zorientovat se v učení a nezbláznit se z toho?
O tom (a ještě více) se dozvíte z rozhovoru s mou milou kamarádkou Verčou Škubalovou, studentkou druhého ročníku všeobecného lékařství.
Anatomie nuda je, má však cenné údaje?
V dnešní epizodě bych se podívala na pravdivost tohoto tvrzení a rovnou bych se vám i pokusila předat některá vypozorovaná moudra k předmětu anatomie.
Seznam doporučovaných zdrojů z epizody:
- fyzické knihy: Memorix, Anatomie člověka - Yokochi
- YouTube: @towhidahmed2157 (preparáty), @SamWebster (Dr. House)
- přehled informací: https://www.stefajir.cz
Druhá epizoda je tu a sní i nové téma! Spánek - jak toho prevíta přimět, aby nám byl k užitku?
Připravila jsem si pro vás 20 (+1) rad, které se budou určitě hodit nejednomu studentovi v období pilného učení.
Zdravím a vítám vás u první epizody tohoto podcastu!
V dnešním díle bych se s vámi ráda podívala na 10 tipů pro začínající běžce / všechny ty, kteří by rádi začali s během.
Budu ráda za jakékoliv připomínky a hodnocení. :)
ig: @meditis_lucius