Meditieren mit Kirstin - Ein Podcast für geführte Meditationen
Kirstin Borchert
17 episodes
3 days ago
In diesem Podcast findest Du geführte Meditationen sowie Atemmeditationen und z.B. auch Anleitungen zum sogenannten Bodyscan, um Dich wieder zu zentrieren, Deine Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen und vor allem, um zu Entspannen - wann und wo immer Du magst.
Weitere Infos zu mir und meinen Yogastunden, in denen ich ebenfalls Meditationen anleite findest du unter: www.kirstinborchert.de
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In diesem Podcast findest Du geführte Meditationen sowie Atemmeditationen und z.B. auch Anleitungen zum sogenannten Bodyscan, um Dich wieder zu zentrieren, Deine Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen und vor allem, um zu Entspannen - wann und wo immer Du magst.
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Meditieren mit Kirstin - Ein Podcast für geführte Meditationen
9 minutes 32 seconds
4 years ago
Metta Meditation
Metta ist ein buddhistischer Ausdruck für die Meditation der liebenden Güte. Wir lenken unsere Aufmerksamkeit auf unser Mitgefühl, unsere Güte, unsere Liebe und unser Wohlwollen und stärken so diese Qualitäten in uns selbst. Nur wenn wir uns selbst lieben, können wir einen liebevollen Umgang mit allen Lebewesen erreichen. www.kirstinborchert.de
Meditieren mit Kirstin - Ein Podcast für geführte Meditationen
In diesem Podcast findest Du geführte Meditationen sowie Atemmeditationen und z.B. auch Anleitungen zum sogenannten Bodyscan, um Dich wieder zu zentrieren, Deine Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen und vor allem, um zu Entspannen - wann und wo immer Du magst.
Weitere Infos zu mir und meinen Yogastunden, in denen ich ebenfalls Meditationen anleite findest du unter: www.kirstinborchert.de
