Meditieren mit Kirstin - Ein Podcast für geführte Meditationen
Kirstin Borchert
17 episodes
3 days ago
In diesem Podcast findest Du geführte Meditationen sowie Atemmeditationen und z.B. auch Anleitungen zum sogenannten Bodyscan, um Dich wieder zu zentrieren, Deine Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen und vor allem, um zu Entspannen - wann und wo immer Du magst.
Weitere Infos zu mir und meinen Yogastunden, in denen ich ebenfalls Meditationen anleite findest du unter: www.kirstinborchert.de
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In diesem Podcast findest Du geführte Meditationen sowie Atemmeditationen und z.B. auch Anleitungen zum sogenannten Bodyscan, um Dich wieder zu zentrieren, Deine Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen und vor allem, um zu Entspannen - wann und wo immer Du magst.
Weitere Infos zu mir und meinen Yogastunden, in denen ich ebenfalls Meditationen anleite findest du unter: www.kirstinborchert.de
Meditieren mit Kirstin - Ein Podcast für geführte Meditationen
12 minutes 32 seconds
4 years ago
Meditation Blume - frisch
Eine Meditation nach Thich Nhat Hanh, in der du ein Wortpaar mit jeder Ein- und Ausatmung für Dich wiederholst. Minimalistisch und doch sehr kraftvoll durch die inneren Bilder, die dich zentrieren und beruhigen. Schau gern auf meiner Seite vorbei: www.kirstinborchert.de
Meditieren mit Kirstin - Ein Podcast für geführte Meditationen
In diesem Podcast findest Du geführte Meditationen sowie Atemmeditationen und z.B. auch Anleitungen zum sogenannten Bodyscan, um Dich wieder zu zentrieren, Deine Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen und vor allem, um zu Entspannen - wann und wo immer Du magst.
Weitere Infos zu mir und meinen Yogastunden, in denen ich ebenfalls Meditationen anleite findest du unter: www.kirstinborchert.de
