Nel giardino - Meditazione guidata 37 (Visualizzazione)

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Meditazione e vita quotidiana - Lunedì non ti temo

Krizia

125 episodes

4 days ago

Meditazioni guidate, riflessioni e strumenti concreti per navigare le tempeste emotive con grazia. Questo podcast è un invito a trasformare ogni lunedì - e ogni giorno - in una possibilità di crescita autentica. Ispirato alla psicologia buddhista e alla mindfulness laica, ogni episodio è pensato per chi cerca profondità senza dogmi, comunità senza giudizio. Per continuare questo viaggio di consapevolezza, iscriviti alla newsletter su https://lunednontitemo.substack.com/

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Nel giardino - Meditazione guidata 37 (Visualizzazione)

Meditazione e vita quotidiana - Lunedì non ti temo

20 minutes 46 seconds

4 years ago

Nel giardino - Meditazione guidata 37 (Visualizzazione)

Siamo su un prato e forse muovendo le mani possiamo sfiorare l’erba. Mi lascio andare alla coccola di questo momento. È un momento sereno. Non ci sono pericoli, non ci sono rumori minacciosi. Ci siamo noi. Più mi rilasso più mi sento parte dell’ambiente, parte di quella natura, parte di quella meraviglia che ci avvolge.

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