Herzlich Willkommen bei Mentalstrong und dieser geführten Meditation für mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen in Schweizerdeutsch. 

Viele Menschen haben ein Problem sich so anzunehmen, zu akzeptieren oder zu lieben wie sie sind. Es kann sich um die verschiedensten Dinge handeln. Vom Aussehen, der Figur, sich selber zu vergeben wenn man denkt etwas nicht richtig gemacht zu haben und so weiter. Dabei ist es so wichtig, dass man mit sich selber im Reinen ist, sich mag so wie man ist. 

Es ist nicht wichtig was die anderen denken oder was man meint was die anderen denken. Wichtig ist, dass man zu sich selber steht und dadurch das Leben besser und in vollen Zügen geniessen kann.

In dieser geführten Meditation stärken wir durch Affirmationen deine Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Je öfter du dir diese Meditation anhörst, desto einfacher wird es dir fallen.  In dem du dir gerade jetzt einen Moment der bewussten Auszeit gönnst bist du schon einen ersten Schritt weiter dich zu lieben und akzeptieren so wie du bist. 

Vergiss nie - du bist wundervoll genau so wie du bist!

Ich freue mich über dein Feedback, 

miteme Herzensgruess Daniela Kälin

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