Diese geführte Chakra Meditation hilft dir, Deinen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. In der Meditation fokussierst Du Dich nacheinander auf alle 7 Chakren und hörst passende Affirmationen um die Chakren (Energiezentren) zu heilen, Spannungen zu lösen und dein inneres Gleichgewicht zu herzustellen. Diese Meditation kannst Du am besten täglichen hören oder als kleine Auszeit im Alltag nutzen.Nutze diese Meditation, um Stress abzubauen, dich neu zu zentrieren und dein Wohlbefinden zu stärken. Finde einen ruhigen Ort, schließe die Augen und lasse los.