Erfahre von Satyam, wie am Anfang seiner Meditationspraxis vor 20 Jahren die Gedanken im Kopf tobten, und er durch Meditation immer mehr auch im Alltag in die Ruhe kam. Er experimentiert mit Kevala Kumbaka, um seine Meditation zu vertiefen. Für das Center of Excellence for Meditation des Yoga Vidya e.V. spricht Yashoda mit aktiv Meditierenden über ihre Erfahrungen, Erlebnisse und Tipps zum Meditieren. So unterstützen dich die Interviews bei der Vertiefung deiner eigenen Meditationspraxis. Mehr Infos unter https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Yashoda ist spirituelle Mentorin, Meditations & Philosophie Lehrerin, Mindset Trainerin, Yoga Therapeutin und integrativer Ernährungs-Coach. In Ihrer privaten Praxis leitet sie Menschen an, Beziehungsschmerz in persönliches Wachstum und spirituelle Evolution zu verwandeln, um die eigene Lebensaufgabe zu erkennen und zu verwirklichen.