La nuova maternità è un momento delicato e di grandi cambiamenti per una neomamma, che deve affrontare una nuova routine e gestire i bisogni di un neonato. Elisa, infermiera neo-natale che segue le mamme e i loro bambini nelle prime fasi di vita, ci ha parlato dei fattori di stress e delle difficoltà a cui le neomamme sono comunemente esposte, e a come la meditazione possa aiutarle ad affrontarle, portando con sé grandi benefici per la loro salute e quella del bambino.