Der Grundstein für ein achtsames Leben ist Achtsamkeit mit dem Körper. Solange wir die Sprache des Körpers nicht verstehen, können wir auch die Sprache der Seele nicht verstehen lernen. Diese Folge soll ein Augenöffner sein und hoffentlich der Anfang eines wunderbaren Prozesses zu immer mehr Freude, Frieden und Gesundheit.

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