Einführung Podcast Meditation & Atem

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Meditation & Atem

Natascha Wanek

10 episodes

1 week ago

Der Kern des Yoga erschließt sich inmitten der Stille mit uns selbst. Ich lade dich herzlich zu meinem Podcast ein, der sich ganz dem Thema Meditation & Atem widmet. Einfache Meditationen, Entspannungs- und Atemübungen unter Anleitung, die dir einerseits das Meditieren vereinfachen, anderseits und vor allem Ruhe, Stille und Entspannung schenken werden.

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Einführung Podcast Meditation & Atem

Meditation & Atem

1 hour 42 seconds

5 years ago

Einführung Podcast Meditation & Atem

In dieser Einführungsfolge erfährst du grundlegendes rund um das große Thema Meditation, was dich hier erwarten wird und was du künftig für deine Meditationspraxis benötigst.

Buchtipp in dieser Episode:

Original: The Unethered Soul: The Journey Beyond Yourself von Michael A. Singer

Deutsch: Die Seele will frei sein: Eine Reise zu sich selbst von Michael A. Singer