Am Anfang versammeln wir all das, was wir sind. All unsere Aspekte kommen jetzt und hier zusammen. Wir konzentrieren uns. Jetzt kann das Eine vom Anderen trennt werden. All das Schwere, das körperlich Materielle sinkt langsam nach unten. Das Leichte, die Klarheit des Geistes bleibt oben zurück. So entsteht im Unteren Energiezentrum der Weltenberg, jene Stabilität und materielle Präsenz, die für die Kraft und Vitalität Deines Körpers steht. Du erkennst das Wesen Deines Körpers Im Oberen Energiezentrum zeigt sich eine unbegrenzte Weite voller Möglichkeiten. Dieses Gefühl ist damit vergleichbar den Himmel auf der Spitze eines hohen Berges zu erleben. Du erkennst das Wesen Deines Geistes. Sind die beiden Gegensätze erkannt, dann können sie im Herzen vereint werden. Mit dem Mut zu fühlen, öffnet sich das Herz. Dies bedeutet es, ein Mensch zu sein. Wahrhaft zu fühlen heißt, alles anzunehmen, was da ist. So können in diesem Fühlen Körper und Geist zusammen kommen. Der Körper wird gesund, der Geist frei.