In deze meditatie leg ik je uit hoe je je eigen innerlijk licht kunt verbinden met de kracht van de zon. Doe deze meditatie zittend of liggend en bij voorkeur in de ochtend of middag. Liever niet in de avond vlak voor het slapen gaan.

Deze meditatie is uitermate geschikt wanneer je behoefte hebt aan ontspanning in lichaam en geest.