Deze Yoga Nidra voor slaap en loslaten is met achtergrond muziek. Van deze versie is eerder ook een opname zonder muziek gepubliceerd. Beluister deze versie op Youtube of Spotify. Voor het thema loslaten worden in deze Yoga Nidra specifieke sankalpa's aangeboden zoals: - Ik laat los en leef vanuit innerlijke vrede - Ik open mij voor het leven zoals het zich ontvouwt - Ik leef vanuit overgave - Ik leef vanuit vertrouwen - Ik laat mij leiden door de liefde en wijsheid van het universum - Ik laa...
All content for Meditatie Gerjan Schoemaker is the property of Gerjan Schoemaker and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Deze Yoga Nidra voor slaap en loslaten is met achtergrond muziek. Van deze versie is eerder ook een opname zonder muziek gepubliceerd. Beluister deze versie op Youtube of Spotify. Voor het thema loslaten worden in deze Yoga Nidra specifieke sankalpa's aangeboden zoals: - Ik laat los en leef vanuit innerlijke vrede - Ik open mij voor het leven zoals het zich ontvouwt - Ik leef vanuit overgave - Ik leef vanuit vertrouwen - Ik laat mij leiden door de liefde en wijsheid van het universum - Ik laa...
Vaak afgeleid tijdens mediteren? 5 Tips bij onrust en afleiding in meditatie
Meditatie Gerjan Schoemaker
12 minutes
4 days ago
Vaak afgeleid tijdens mediteren? 5 Tips bij onrust en afleiding in meditatie
In deze uitleg krijg je praktische tips voor het omgaan met afleidingen en onrust tijdens meditatie. Eerst wordt uitgelegd hoe je kunt beginnen met een fundament van liefdevolle vastberadenheid – een balans tussen inspanning en zachtheid – die geschikt is voor iedere meditatievorm waarin aandacht centraal staat. Daarna volgen praktische aanwijzingen om je aandacht bij het meditatie-object te houden, vooral passend bij samatha-meditatie. - Uitleg voor het leggen van een fundament aan de start...
Meditatie Gerjan Schoemaker
Deze Yoga Nidra voor slaap en loslaten is met achtergrond muziek. Van deze versie is eerder ook een opname zonder muziek gepubliceerd. Beluister deze versie op Youtube of Spotify. Voor het thema loslaten worden in deze Yoga Nidra specifieke sankalpa's aangeboden zoals: - Ik laat los en leef vanuit innerlijke vrede - Ik open mij voor het leven zoals het zich ontvouwt - Ik leef vanuit overgave - Ik leef vanuit vertrouwen - Ik laat mij leiden door de liefde en wijsheid van het universum - Ik laa...
