
Jeśli chcesz zacząć medytować, ale nie wiesz jak – ściągnij MEditate: design your peace gdzie w zakładce "Odkryj" znajdziesz medytację zatytułowaną "Nie wiesz gdzie zacząć? Zacznij tu". Potem możesz zacząć tworzyć własne medytacje, już bardziej dopasowane do Twoich potrzeb. Wystarczy nawet jedna minuta, żeby utrzymać regularność i zacząć w końcu żyć w tu i teraz.
Do usłyszenia w kolejnym odcinku i w aplikacji!
MEdtiate na iOS
MEditate na Android
Instagram @meditate_app
Spotify (playlisty)
Discord (community)