All content for Meditasjonsguiden is the property of Torill Taftø and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Sertifisert Meditasjon - og mindfullness lærer, utdannet helhetsterapeut, kursholder
Veileder og healer
I denne episoden snakker Torill om vanlige utfordringer folk møter når de prøver å si nei, som frykten for å skuffe andre eller presset om alltid å være hjelpsom. Hun gir praktiske råd om hvordan man kan sette grenser på en bestemt måte uten å føle skyld, og understreker viktigheten av å være ærlig med seg selv.
Ønsker du en liten ferie for deg selv, eller sammen med noen? KOm på retreat i juni :)
En helg - med fokus på tilstedeværelse og indre ro - Gaiasenteret i Alvdal
Tilstedeværelse og indre ro 13-15 juni
Meditasjonsguiden
Sertifisert Meditasjon - og mindfullness lærer, utdannet helhetsterapeut, kursholder
Veileder og healer
