Sim, você pode rejuvenescer, e para isso, para começar a agir nesse sentido é importante que você conheça o seu corpo, como ele funciona e o que é importante fazer para efetivamente rejuvenescer, ou mesmo, manter-se jovem.

Então, porque envelhecemos???

Tudo que eu vou falar hoje pra vocês é resultado de pesquisa, muita pesquisa nessa área. E, vocês podem acessar as fontes no resumo que eu sempre deixo a disposição no meu site alemdoslimites.com.

Nosso envelhecimento acontece em nível celular. É resultado de um conjunto de processos chamado dano celular generalizado. Um dos principais fatores que influenciam aqui é o que você como, ou não come. Ouça o podcast e me siga nas redes sociais.

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