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Onde encontrar confiança em momentos de isolamento social.
Exercícios de relaxamento do sistema visual aliado a diminuição das dores cervicais.
Meditação Guiada
16 minutes 42 seconds
5 years ago
Exercícios de relaxamento do sistema visual aliado a diminuição das dores cervicais.
Nesse período de isolamento social, algumas pessoas tem intensificado o uso de aparelhos tecnológicos como principal ferramenta de trabalhos.Por conta disso muitas vezes é comum sentir cansaço, coceiras, vermelhidão, lacrimejamento e enxaqueca na região dos olhos. Realizar programas de exercicios que enfatizem o movimento dos olhos( Sistema visual) são eficazes inclusive no alívio de dores cervicais.
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Onde encontrar confiança em momentos de isolamento social.
