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Uma meditação Mindfulness leve com uma breve prática de respiração para restabelecer o foco, a concentração, aliviar o estresse e tensão do dia a dia.
Uma meditação guiada de Mindfulness bem leve, com uma breve prática de respiração para restabelecer o foco, a concentração, aliviar o estresse e tensão do dia a dia.
