Olá! Seja bem vindo(a) ao nosso Podcast! Somos uma Assessoria voltada aos treinamentos de corrida de rua, e aqui você terá acesso a muitos assuntos relacionados a este esporte. Divirta-se!
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No áudio deste vídeo a Thais irá explicar o que é o Steady State na corrida: como você deve lidar com ele? Quanto tempo dura? E o que não fazer? Ouça e aprenda!
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