Glenda Rubinstein estudou Belas Artes no Rio de Janeiro, Design Gráfico em Paris e já trabalhou com criação nas mais diversas áreas. Atualmente, cursa uma pós em Mindfulness e Práticas Contemplativas na PUC e participa de projetos sociais e de pesquisa ligados à meditação. Este podcast é um espaço para conversas informais e trocas sobre autoconhecimento, espiritualidade e ciências da contemplação.
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Glenda Rubinstein estudou Belas Artes no Rio de Janeiro, Design Gráfico em Paris e já trabalhou com criação nas mais diversas áreas. Atualmente, cursa uma pós em Mindfulness e Práticas Contemplativas na PUC e participa de projetos sociais e de pesquisa ligados à meditação. Este podcast é um espaço para conversas informais e trocas sobre autoconhecimento, espiritualidade e ciências da contemplação.
Nesse episódio eu falo sobre autoimagem, sobre a busca pelo "corpo ideal" e de como fazer "nudes" pode ser uma ferramenta de autoconhecimento. Termino com uma prática de meditação que pode te ajudar a levar emoções positivas a todo o seu corpo e além ;)
Meditadora de Botequim
Glenda Rubinstein estudou Belas Artes no Rio de Janeiro, Design Gráfico em Paris e já trabalhou com criação nas mais diversas áreas. Atualmente, cursa uma pós em Mindfulness e Práticas Contemplativas na PUC e participa de projetos sociais e de pesquisa ligados à meditação. Este podcast é um espaço para conversas informais e trocas sobre autoconhecimento, espiritualidade e ciências da contemplação.
