No hay paz comparable con la que sientes cuando has perdonado una equivocación tuya o de alguien más que te causó dolor. El perdón se puede alcanzar con la simple voluntad de hacerlo, cambiando tu percepción de las personas o situaciones involucradas y con ayuda del amor divino universal que habita en cada uno de nosotros, con el que te puedes conectar fácilmente si le dedicas un momento. En esta meditación te doy una guía para que hagas ese proceso interior con mi acompañamiento pero tú puedes hacer las variaciones que sean útiles para ti. Recuerda que a veces el perdón es un proceso y que cuando eres capaz de verte con amor puedes hacer lo mismo hacia los demás. Disfrútala!

Antes de empezar tu día o de realizar cualquier actividad, céntrate. Has una pausa, respira, conéctate con tu interior y concéntrate en la intención que deseas poner a eso que vas a realizar. Esta meditación te ayudará a hacerlo fácil y te funciona también cuando estás buscando respuesta a alguna pregunta o quieres tomar una decisión importante. Disfrútala!

Esta corta meditación te ayudará a enfocarte al despertar y entrar en contacto con tu ser interior todas las mañanas con el fin de que sea tu guía durante todo el día

Esta meditación te ayudará a conectarte con tu cuerpo para reconocer si tienes algún bloqueo o tensión acumulada con el fin de descubrir su origen mental o emocional y relajarte

Esta corta meditación te ayudará a deshacerte de los pensamientos de preocupación y las emociones acumuladas durante el día antes de dormir