La gratitud es una de las mejores formas de relajar nuestro cuerpo y nuestra mente, nos ayuda a reducir el estrés para que podamos fomentar una actitud positiva hacia la vida y nos ayuda a relajarnos para disfrutar de un sueño reparador. La gratitud puede ayudarnos a superar situaciones difíciles y a disfrutar plenamente de nuestras vidas.
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La gratitud es una de las mejores formas de relajar nuestro cuerpo y nuestra mente, nos ayuda a reducir el estrés para que podamos fomentar una actitud positiva hacia la vida y nos ayuda a relajarnos para disfrutar de un sueño reparador. La gratitud puede ayudarnos a superar situaciones difíciles y a disfrutar plenamente de nuestras vidas.
Cuando nos preguntamos ¿qué es la felicidad? Muchos de nosotros no sabemos muy bien cómo definirla, es una emoción, un momento, algo a lo que aspirar… En esta meditación exploramos ese vaivén entre las cosas que deseamos y las cosas que rechazamos, que afectan de forma directa a nuestra felicidad y satisfacción con la vida.
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Meditaciones Guiadas de Kensho Life
La gratitud es una de las mejores formas de relajar nuestro cuerpo y nuestra mente, nos ayuda a reducir el estrés para que podamos fomentar una actitud positiva hacia la vida y nos ayuda a relajarnos para disfrutar de un sueño reparador. La gratitud puede ayudarnos a superar situaciones difíciles y a disfrutar plenamente de nuestras vidas.
