Meditaciones guiadas con Bhumi Apsa es un espacio para volver a ti. Prácticas breves y sencillas para calmar la mente, reconectar con el cuerpo y respirar con presencia. Pensado para principiantes: no necesitas experiencia previa, solo un lugar donde sentarte y unos minutos para ti. Ideal para quienes buscan calmar, soltar y volver al momento presente. Cada episodio es una pausa para conectar contigo y acompañarte en momentos de ansiedad, estrés, insomnio o simplemente para empezar el día con claridad. ✨Guío en voz femenina por comodidad, pero este espacio es para ti. Tod@s son bienvenid@s.